Você sabia que o Jiu-jitsu trás benefícios específicos ao coração?

É o que foi comprovado em pesquisa, então leia o texto abaixo.
A prática regular do Jiu-jitsu realizada por pessoas com mais de 30 anos de idade traz resultados significativamente benéficos à saúde. Entre eles, a redução da pressão arterial, ajudando, assim, a diminuir o risco de doenças cardiovasculares nessa faixa etária. Estudo nesse sentido foi apresentado pelos pesquisadores e professores sergipanos de Educação Física, Marcelo Mota e Tharciano Luiz, da Faculdade Estácio de Sergipe, durante o XXI Simpósio Brasileiro de Fisiologia Cardiovascular, realizado em São Paulo.

O evento, que reuniu autoridades da fisiologia cardiovascular do Brasil, além de promover palestras e debates, abriu espaço para apresentações de pesquisas relevantes e inéditas. O estudo apresentado pelos professores sergipanos foi desenvolvido através do programa de iniciação científica da faculdade, que objetiva proporcionar aos alunos, além da teoria curricular, a prática da pesquisa, a produção do conhecimento e a participação em eventos científicos no país.

A ‘Avaliação dos efeitos cardiovasculares após a prática do jiu-jitsu em praticantes com mais de 30 anos de idade’, que é o título da nossa pesquisa, não tinha ainda merecido o devido aprofundamento”, explicou o professor Marcelo Mota, coordenador do curso de Educação Física da Faculdade Estácio de Sergipe.

A pesquisa apresentada avaliou 10 atletas acima dos 30 anos de idade e praticantes do jiu-jitsu há mais de 10 anos. Constatou-se que, no grupo estudado, o jiu-jitsu promoveu um efeito extremamente benéfico e cardioprotetor. “Com o avanço da idade, aumentam as intercorrências cardiovasculares e o aparecimento de doenças do coração, como a hipertensão arterial, infarto agudo do miorcádio, que são problemas que podem levar à morte. “A divulgação de uma pesquisa como a nossa ajuda a promover a saúde e a qualidade de vida das pessoas”, afirma o prof. Tharciano Luiz, coordenador do projeto de iniciação científica da Faculdade Estácio de Sergipe.

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Fonte: Alliance SP

Foram quatro dias de grandes lutas e fortes emoções. Pena que chegou ao fim. Neste domingo (31/06/2015), foi realizado o último dia do Mundial de Jiu-Jitsu, sediado na Califórnia, nos Estados Unidos. O encerramento da competição ficou protagonizado pelas finais do absoluto e também pelos títulos inéditos nas categorias. No masculino, Bernardo Faria garantiu seu primeiro título mundial no peso aberto após desistência de Alex Trans, que sentiu o joelho na luta contra Rodrigo Cavaca e não teve condições de lutar. No feminino, duas atletas da Alliance e Dominyka Obelenyte derrotou Monique Elias por 6 a 2.

Alliance garante o título entre as equipes

Grande formadora de atletas, a Alliance conquistou, pela décima vez, o título por equipes. Com 121 pontos no masculino adulto e 68 no feminino, a academia de Fábio Gurgel, Gigi Paiva e Romero Jacaré ficou em primeiro. Outras equipes se destacaram, como a de Cicero Costha, Atos Jiu-Jitsu, Gracie Humaita e Checkmat.

Alliance se tornou mais uma vez a campeã por equipes (Foto William Burkhardt)

Bia Mesquita, Mackenzie Dern e Luiza Monteiro se destacam

Na categoria peso-pluma, Rikako Yuasa derrotou a atual campeã Gezary Matuda por uma vantagem e ficou com o ouro.
Já na divisão dos penas, Mackenzie Dern estrangulou Michelle Nicolini usando a lapela e garantiu seu primeiro ouro mundial na faixa preta. Com isso, a atleta da Gracie Humaitá, que derrotou Tammi Musumeci por duas vantagens na semifinal, agora tem títulos mundiais em todas as faixas desde a azul.

Mackenzie Dern faturou o título na categoria peso-pena (Foto William Burkhardt)

Nos leves, a fera Bia Mesquita finalizou Fabiana Borges com uma leg-lock e faturou mais um título na carreira. A pupila de Letícia Ribeiro ficou com seu oitavo ouro no torneio da IBJJF.
Na categoria peso médio, Luiza Monteiro conquistou pela primeira vez um Mundial na carreira. Na decisão, a atleta de Cicero Costha empatou em dois pontos e uma vantagem diante de Luanna Alzughir, sendo declarada vencedora na decisão dos árbitros. Vale ressaltar que, na semifinal, Luiza desbancou a duríssima Monique Elias.
Na divisão dos meio-pesados, Ana Laura Cordeiro venceu a atual campeã Andressa Correa por 4 a 0 e se tornou a nota detentora do título. A atleta da Gracie Barra, que fez uma ótima campanha na competição em seu peso, foi eliminada nas quartas no aberto por Mackenzie Dern.
Na categoria peso-pesado, a atleta da Alliance, Dominyka Obelenyte finalizou Vanessa Oliveira com um mata-leão, faturando o título na grande final.
Nos super-pesados, Fernanda Mazzelli, atleta da Striker, fez 9 a 0 em Alison Tremblay, garantindo o ouro.

Malfacine e Langhi vencem em suas categorias; Bernardo vence peso e absoluto

Nos galos, Bruno Malfacine derrotou João Miyao por uma vantagem e manteve o título mundial da divisão. O atleta da Alliance finalizou Rafael “Barata” no braço na semifinal. Após o fim do confronto, João foi contestar o resultado junto aos mesários.
No peso-pluma, Paulo Miyao garantiu o ouro após finalizar Daniel “Beleza” com um estrangulamento pelas costas e conquistou seu primeiro ouro no Mundial da IBJJF.
Na categoria peso-pena, Rafael Mendes fez bonito ao derrotar seu maior rival, Rubens Cobrinha, ao raspar e pegar as costas, abrindo 6 a 0. O lutador da Atos, que finalizou Mario Reis nas semis com um crucifixo encaixado com uma junção de mão de vaca, se tornou o maior campeão dos penas, agora com cinco títulos.
Na categoria dos leves, Michael Langhi derrotou Jonathan Torres na semifinal por uma vantagem. No entanto, como seu adversário na decisão seria o companheiro de Alliance Lucas Lepri, os dois fecharam a divisão, e Langhi ficou com o título, tornando-se tricampeão mundial.
Entre os médios, mais um título inédito. Ao derrotar Vitor Oliveira por 8 a 4, Claudio Calasans faturou seu primeiro ouro mundial na faixa preta. O lutador da Atos venceu Victor Estima na semifinal por 4 a 2.
Na categoria meio-pesado, Leandro Lo brilhou. O atleta da Cicero Costha, que na semifinal venceu Renato Cardoso por 16 a 2, desbancou Tarsis Humphreys por 7 a 0 e, com isso, agora tem quatro medalhas de ouro em três divisões diferentes.
Nos pesados, o experiente Xande Ribeiro chegou ao seu sétimo título mundial. O lutador, que nas semis derrotou Jackson Sousa por 6 a 0, bateu Lucas Leite por 4 a 2 para garantir mais um ouro em seu currículo.
Nos pesadíssimos, Gabriel “Fedor” Lucas conquistou o título após vencer Ricardo Evangelista por uma vantagem.
Na categoria dos super-pesados, Bernardo Faria venceu João Gabriel Rocha por 8 a 2 e faturou o título em sua divisão, assim como no absoluto.

Bernardo Faria faturou o ouro no peso e no absoluto (Foto William Burkhardt)

Fonte: TATAME